Vivifier la saison automnale avec les huiles essentielles

L’automne, comme le printemps, fait place à des mouvements naturels de fluides et d’énergie. La nature nous le montre très bien dès le mois d’août : les belles nuances de vert s’estompent pour tendre vers des teintes orangées cuivrées, la densité végétale diminue progressivement, le silence gagne petit à petit la nature, les feuillages tombent, les dernières fleurs se fanent, et l’ensemble retourne vers la terre, la source, le yin.

L’organisme est à l’image de la nature, après les échauffements et transpirations de l’été, le corps physique se rétracte, la peau gorgée de soleil a tendance à se flétrir et se ternir, les pertes d’eau déminéralisent progressivement l’organisme, les cheveux tombent et les coups de fatigue se font ressentir. Si le psychisme est fragile, la déprime guette.

Voici quelques recettes pour nous aider à passer un bel automne

Friction « Coup de boost » anti-fatigue

• 2 gouttes HE Epinette noire
• 4 gouttes HV Jojoba ou NoisetteAppliquez le mélange en friction locale au niveau des surrénales (dans le dos, juste au-dessus du niveau des reins). A faire tous les matins pendant 1 semaine.

Composition « anti-morosité » à diffuser

• HE Bergamote : 3 ml
• HE Orange douce : 3 ml
• HE Listée citronnée : 2 ml
• HE Pin sylvestre : 2 ml

 Chute de cheveux – D. Festy

Dans un flacon de 200 ml de shampooing (ou base shampooing neutre) ajoutez :

• HE Arbré à thé (Tea tree) : 10 gouttes
• HE Palmarosa : 10 goutes
• HE Niaouli : 10 gouttes
• HE Citron : 10 gouttes
• HE Cèdre de l’Atlas : 10 gouttes
• HE Romarin à cinéole : 10 gouttes

Lavez vos cheveux normalement, à votre rythme habituel, avec ce shampooing « antichute ».

Les cheveux tendent naturellement à tomber plus aux changements de saison (printemps et automne). Cela est lié aux rythmes physiologiques et aux cycles hormonaux qui se modifient en fonction des saisons. Cette chute peut être de 3 à 4 fois plus importante que la chute habituelle et durer de 4 à 6 semaines. Les cheveux tendent aussi à devenir plus ternes à l’automne.
Afin d’assurer une repousse rapide de cheveux sains et forts, il est intéressant d’utiliser des soins ciblés sur le cuir chevelu.
Synergie d’automne « tonifier son psychisme, gérer la déprime saisonnière »
Propriétés :
Apporte légèreté et gaieté, calme le système nerveux, antispasmodique.

HE d’Angélique 1 ml soit 35 gouttes
HE Bergamote Bio 0.5 ml soit 17 gouttes
HE d’Orange douce 0.5 ml soit 17 gouttes
HE Ravintsare Bio 0.5 ml soit 17 gouttes
Huile végétale Abricot Bio  7.5 ml

1ml équivaut à 35 gouttes

Dans un flacon de 10 ml en verre teinté muni d’un codigoutte, mélanger les huiles essentielles dans les quantités conseillées, puis compléter avec l’huile végétale. Refermer et agiter.

Usage : Trois voies d’administration à associer ponctuellement ou en cure de 3 semaines.

Voie olfactive : déposer 2 gouttes à l’intérieur des poignets, amener les mains sur le visage et respirer profondément 5 fois de suite. Si besoin à volonté dans la journée.

Voie sublinguale : 2 gouttes sous la langue avec si besoin un peu de miel ou de mie de pain. A laisser sous la langue quelques instants puis avaler. Répéter 3 fois par jour, en dehors des repas.

Voie cutanée (recharge énergétique du poumon) : 5 à 6 gouttes à faire pénétrer sur la cage thoracique, 2 fois par jour.

Indications : coup de fatigue, asthénie psychique, ennui et tristesse, déprime saisonnière.
Contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Attention au risque de photosensibilisation (présence d’essence d’agrumes et d’angélique) avec l’application cutanée en cas d’exposition aux UV dans les 6 heures qui suivent.

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2 réflexions sur “Vivifier la saison automnale avec les huiles essentielles

  1. Francoise-Elisabeth dit :

    Merci Nathalie, pour ces bons conseils, je vais essayer le shampoing chute des cheveux Car justement en ce moment, je trouve que je perd pas mal mes cheveux.
    Bises à vous deux.

    J'aime

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