L’approche des examens vous stresse ?

Je comprends ! Pas facile d’être au top le grand jour, au top de la forme physique, maîtrisant les matières, confiant, vif d’esprit etc…

Pour la connaissance de la matière, je ne peux pas faire grand chose. Mais pour vous donner confiance et vous aider à réviser de façon efficace, un elixir personnalisé des Fleurs de Bach peut vous soutenir durant vos périodes de révision et lors des journées des examens.

Comment ?

  • à travers une ou plusieurs séances d’une heure à une heure trente pour mettre des mots sur le stresse et les éventuels blocages à réviser. Pour vous faire prendre conscience que votre corps réagit et vous freine, et aller le libérer.
  • à l’issue de chaque séance, je vous propose un mélange d’élixirs de fleurs de Bach qui vous accompagnent et vous aide à trouver en vous courage, force et sérénité afin de faire face aux défis qui se présentent.

Chaque séance est facturée  CHF 60.- pour les étudiants, CHF 80.- pour les adultes, le flacon de fleurs de Bach est CHF 20.-

Les séances peuvent avoir lieu à mon domicile ou chez vous. Tenté(e)? Contactez-moi pour un rendez-vous au 076 440 68 61 ou par email : nathalie_lomier@yahoo.fr

Valable aussi pour les parents

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Alerte aux tiques

La belle saison est là. Randonneurs, campeurs et jardiniers sont particulièrement exposés aux morsures de tiques. Une bestiole très désagréable qui peut transmettre la maladie de Lyme.

Un dangereux parasite

Les tiques sont une famille d’acariens (800 espèces connues dans le monde) qui parasitent essentiellement les animaux sauvages pour se gorger de leur sang. Du printemps à l’automne, elles se postent dans les herbes ou les broussailles jusqu’à une hauteur maximale d’1,20 à 1,50 m pour s’agripper au premier animal à sang chaud qui passe. Elles s’attaquent aussi à l’homme et lui transmettent différentes maladies infectieuses.  Elle est le principal agent vecteur des bactéries de type Borrelia, responsables de la maladie de Lyme (ou borreliose).

Comment éviter la maladie de Lyme

Vous pouvez vous préparer une solution aux huiles essentielles avant les promenades en forêt. Ce mélange doit s’appliquer sur les zones du corps qui sont les plus exposées et qui ne sont pas protégées par les vêtements :

2ml d’huile essentielle de lavande, 2ml d’huile essentielle d’ eucalyptus citronné et pour finir, 2 ml d’huile essentielle de Tea tree ou arbre à thé.

Ce mélange donnera une huile essentielle qui fera fuir les tiques. Ne pas utiliser sur les chats et les chiens.

Il est recommandé de porter des vêtements couvrants lors de promenades en forêt, en lisière de bois, dans les hautes herbes, les zones ombragées et humides, parfois jusque dans les jardins. La période de risque maximum se situe en avril et mai et secondairement en septembre-octobre. Au retour de promenade, soyez très vigilants pour vous et vos enfants : assurez-vous qu’il n’y a pas de morsure ou de tiques sur les vêtements. Inspectez aussi vos animaux domestiques. En cas de piqûre, la meilleure prévention consiste à retirer rapidement la tique, mais il faut éviter d’appuyer sur son abdomen, ou d’utiliser de l’éther (toute régurgitation augmente le risque d’infection). Il faut utiliser un tire-tique vendu en pharmacie, qui permet de la retirer facilement en la faisant tourner.

Désinfectez après l’extraction, avec quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou une solution désinfectante à base d’alcool à 70° ou de chlorhexidine. Inspectez ensuite régulièrement la zone piquée, au moins pendant un mois, afin de noter une éventuelle rougeur locale.

Si vous soupçonnez que la tique est restée plusieurs jours ou si vous constatez une rougeur autour de la piqûre, consultez un médecin sans tarder. Ceux-ci prescrivent de plus en plus souvent une cure d’antibiotiques d’une semaine à 10 jours en prévention, qui permet de venir à bout des bactéries. Faute d’un traitement rapide, l’infection va se répandre et le traitement sera plus long et difficile.

Lorsque la maladie est installée, le traitement est complexe et se solde souvent par des échecs – d’où l’importance d’une détection rapide ! Le traitement classique est à base de cures d’antibiotiques sur plusieurs semaines. Les soins naturels complémentaires ou alternatifs ne sont pas reconnus. Ainsi, le remède Tic Tox, mis au point il y a plus de quinze ans par le pharmacien Bernard Christophe, s’est vu interdit de fabrication par l’Afssaps en raison de sa concentration potentiellement toxique en huile essentielle de sauge médicinale. Toxicité que conteste le pharmacien. Selon certains, ce Tic Tox aurait de bons résultats.

Véritable petit vampire

La tique Ixodes ricinus vit de deux à six ans et connaît trois stades de développement : larve, nymphe et adulte. Pour passer d’un stade au suivant, elle a besoin d’un unique repas sanguin. La larve, minuscule, choisit en général un petit rongeur ou un oiseau. Elle se laisse ensuite tomber au sol et mue.

Au stade suivant, elle peut s’en prendre à une plus grande variété de petits mammifères ou d’oiseaux.

Enfin, la tique femelle adulte doit prendre un dernier repas avant de pondre et elle choisit de préférence de grands mammifères sauvages (cervidés…) ou domestiques (chiens, bétail…) et parfois sur l’homme. Elle possède un rostre qui lui permet de pénétrer profondément dans la peau et de s’y fixer très solidement tout en secrétant une substance anesthésiante qui rend sa présence inaperçue. Elle se gave de sang jusqu’à augmenter considérablement de volume, puis se laisse tomber au sol pour pondre et meurt peu après. Seules 20 à 30 % des tiques seraient porteuses des bactéries Borrelia et celles-ci seraient assez bien tolérées par les animaux.

Attention aux symptômes

Pour savoir si les piqûres de tiques sont bénignes ou si elles vous ont transmis la maladie de Lyme, il faut être très attentifs aux symptômes qui peuvent survenir les jours suivants.

  • La première phase de la maladie se traduit par une rougeur centrée sur la piqûre de tique, qui apparaît entre 3 et 30 jours après. Elle est souvent décrite comme un cercle rouge autour du point de piqûre, entouré d’une ou plusieurs concentriques. Mais elle n’est pas toujours reconnaissable et peut également se traduire par une inflammation étendue autour de la zone piquée, voire des plaques rouges sur d’autres endroits du corps. Cette première phase peut s’accompagner de douleurs articulaires, de fièvre ou de fatigue légères.
  • Ces premiers symptômes – qui peuvent passer inaperçus – disparaissent quelque temps pour revenir, une semaine à 6 mois après, dans une phase secondaire, avec des douleurs articulaires fréquentes, des troubles cardiaques (palpitations, syncopes…), des maux de tête  et des inflammations douloureuses des racines des nerfs proches de la zone de piqûre.
  • En l’absence de traitement, la maladie évolue vers une phase tertiaire, des mois ou des années après, avec des poussées d’arthrite chronique, ainsi que divers problèmes neurologiques et cutanés qui peuvent devenir très invalidants.

Les huiles essentielles tiques destinées au chien

Il est évident que les huiles essentielles tiques pour homme et pour les chiens diffèrent. Il est aussi important de savoir que ces huiles ne s’appliquent pas au chat. En effet, elles leur sont toxiques.

Pour préparer cette solution, il faut : 20 gouttes d’huile essentielle de géranium, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et enfin 250 ml d’eau.

L’huile essentielle obtenue se pulvérise sur les poils du chien. Il faut juste en pulvériser un peu, mais ne pas tremper le chien. Cette action peut se faire une fois par semaine. De plus, cette solution fait également fuir les puces.

Un été serein avec les huiles essentielles

Les indispensables de la vacancière, plage, montagne, jet-setteuse, aventurière ou maman

Les huiles essentielles de Lavande aspic et Livèche car gare aux animaux marins… (méduses, vives, raies, oursins…)

-> Appliquez 2 ou 3 gouttes sur la piqûre nettoyée et renouvelez jusqu’à guérison


La Cannelle de Ceylan ou l’Origan compact pour aider le système digestif à s’adapter aux nouvelles conditions, rétablir son équilibre naturel et éliminer les parasites intestinaux

-> Déposez une goutte d’huile essentielle sur un comprimé neutre que vous prendrez à l’heure du repas matin et soir


La Menthe poivrée pour combattre les nausées, le mal des transports, les maux de tête, le mal de l’altitude

-> Diluez 3 gouttes d’huile essentielle dans 7 gouttes d’une huile végétale de votre choix, appliquez en friction circulatoire sur les tempes en direction des oreilles et sur le dos de la main, que vous pourrez respirer


La Lavande aspic pour soigner les petits bobos, les brûlures, les coups de soleil, les piqûres ou les morsures d’insectes

-> Appliquez quelques gouttes d’huile essentielle sur la brûlure ou le coup de soleil. Répétez jusqu’à cicatrisation


Le Géranium rosat  et la citronelle pour repousser les principaux moustiques vecteurs de maladies

-> Imprégnez les moustiquaires, sacs et autres tissus non fragiles

Les moustiques sont attirés par les vêtements aux couleurs foncées car ils absorbent plus de lumière, qui se transforme alors en chaleur. Préférez donc les vêtements clairs


Le Basilic doux pour apaiser l’anxiété et les tensions du départ, déstresser, aider l’organisme à se préparer à son nouvel environnement et à s’adapter au décalage horaire …  mon chouchou

Posez 1 goutte sur la face interne du poignet, 2 à 3 fois par jour et respirez profondément en rapprochant vos mains de votre visage


Hélichryse italienne pour soulager les petits bobos de votre enfant
Appliquez une compresse froide sur la zone lésée ou de la glace dans un torchon ou une serviette propre, car le froid soulage les contusions et empêche les tissus de trop gonfler.
Faites lui un bisou magique, pour aider à la guérison

-> Appliquez 1 ou 2 gouttes sur la zone choquée 3 à 5 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Rose de Grasse – rituel du mois de mai

Je craque pour l’hydrolat de la rose de mai ….

 

Possédant une affinité pour le coeur et la sphère émotionnelle du corps et de l’esprit, il favorise l’équilibre des émotions, la prise de décision et l’accomplissement de ses projets.

Euphorisant et harmonisant, il apaise et apporte un sentiment d’équilibre et aide à dissiper le stress et les tensions nerveuses. Symbole d’amour, l’hydrolat de Rose amène vers la paix intérieure.

Il faut environ 4 tonnes de pétales de Rose pour fabriquer 1 kg d’huile essentielle, la production mondiale de Rose de Mai permettrait la production d’environ 30 litres d’HE ce qui n’est pas envisageable économiquement. C’est pourquoi, on réserve cette précieuse Rose de Mai à la confection d’Hydrolat.

Propriétés

Astringent, tonifiant, anti-rides, apaise les rougeurs et calme les réactions allergiques.  Parfum frais et sucré.

Indications

Un soin idéal pour toutes les peaux, matures, réactives et couperées