La lavande vraie

Avec plus de 300 principes actifs et une excellente tolérance cutanée, la lavande est la première HE de la trousse familiale. On doit d’ailleurs à ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes le développement de l’aromathérapie moderne. La panacée universelle ? Dans le langage symbolique des fleurs, la lavande est associée à la chance!

Le stress (notamment des enfants): Insomnie, agitation, irritabilité, anxiété, spasme du plexus solaire,… ♣ Mandarine, Petit Grain, Orange douce,…
Les problèmes cutanés: Cicatrices, brûlures, prurits, escarre, écorchures, rougeurs, coups de soleil, feu du rasoir, acné, eczéma,…
Les douleurs : Crampes musculaires, céphalées, maux de tête,…
Les soins des enfants : Douleurs musculaires, maux de tête, insolation, otites, poux,…

Bain: 15-20 gt. / base, bain antistress de base ! Adapter le dosage pour enfants et bébés.
Diffusion : Pure ou en synergie, remède de base contre l’anxiété du monde moderne
Inhalation : Massage de son propre cou avant de porter l’enfant ou 1-2 gt. sur vêtement ou doudou.
Friction: 1 gt / poignets, réflexe détente et hypertension !
Peau dilué : 1 gt / 1 gt, M. de la colonne,nuque, voute plantaire et plexus, avant le coucher, 5ml / 100 ml HV, Huile de massage corporel, 1 gt / 1 gt, friction zones douloureuses : muscles, tempes, nuque,…
5 gt. dans ½ verre d’eau froide, remuer, y tremper un mouchoir et appliquer sur le front en
faisant attention aux yeux (mal de tête, insolation)

Anémie et fatigue physique
5 gt. + 10 gt. Citron + 5 gt. Tea-Tree dans une base pour bains, 20 minutes

Angines
1 gt. + 1 gt. Tea-tree dans un verre avec une demi-cuillère à café de sel fin, remplir d’eau tiède et utiliser en gargarisme, sans avaler

Anti-crampes
25 gt. + 50 gt. Pamplemousse + 25 gt. Genévrier dans 10 cl d’HV. Massages des mollets et des muscles en général. Ne pas s’exposer au soleil

Anti-poux
200 gt. + 100 gt. Eucalyptus radiata dans 50 cl de vinaigre d’alcool. Frictionner la tête de vos enfants avant le départ pour l’école

Anti-Mites et bonne odeur pour le linge
4 gt. sur un coton ou un morceau de bois dans l’armoire

Anti-virale (barrière)
5 gt. + 10 gt. Ravintsara + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes. Puis se masser l’épiderme avec l’huile suivante: 30 gt. + 50 gt. Ravintsara + 20 gt. Tea-tree dans 10 cl d’HV

Anxiété des personnes hypersensibles
10 gt. + 3 gt. Camomille noble + 1 gt. Néroli dans 10 ml d’HV Amande douce. Quelques gt. en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire le soir au coucher

Bain purifiant contre douleurs articulaires, infections respiratoires et quelques kilos en trop:
3 gt. Origan + 3 gt. Genévrier + 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande dans une base pour bains. Respirer profondément pendant le bain et masser vos rondeurs. 20 minutes

Bleus et ecchymoses
5 gt. + 5 gt. Géranium rosat dans une cuillère à café d’HV. Masser en douceur

Brûlures – Coups de soleil – Coupure – Ecorchures
40 gt. dans 100 ml d’HV de Macadamia
80 gt. + 20 gt. Géranium rosat dans 50 ml d’HV. Appliquer rapidement
30 gt. + 50 gt. Géranium rosat + 20 gt. Tea-Tree dans 5 cl d’HV. En lotion ou compresse
Passer la brûlure sous l’eau du robinet et laisser l’eau couler pendant au moins 5 minutes. Si la brûlure est modérée, appliquer ensuite le mélange suivant: 5 gt. + 2 gt. Niaouli dans une cuillère à soupe de miel

Coup de chaleur
quelques gt. sur un mouchoir trempé dans de l’eau froide, appliquer sur le front et renouveler dès que le mouchoir est chaud. Ou alors 20 gt. dans base pour bains, 20 minutes dans un bain presque froid

Crevasses
quelques gt. + quelques gt. Ciste dans 5 ml d’HV de Germes de Blé

Défenses immunitaires
5 gt. + 10 gt. Orange douce + 5 gt. Citron  dans une base pour bains. Ne pas s’exposer au soleil

Déprime mensuelle des femmes
30 gt. + 50 gt. Petit grain bigarade + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d’HV. Se masser les tempes et la nuque par petits mouvements circulaires

Egratignures, désinfectant pour plaies
30 gt. + 30 gt. Tea-tree dans 10 cl de vinaigre de cidre et 10 cl d’eau bouillie

Ménopause – Bouffées chaleur – Irritabilité
20 gt. + 50 gt. Ylang-Ylang + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d’HV. En massage du plexus solaire, des tempes, de la nuque et du bas ventre, plusieurs fois par semaine

Migraine – Mal de tête
2 à 3 gt. dans une cuillère à café d’HV. Se masser les tempes
5 gt. dans une cuillère à café d’Huile de massage. Trempez vos index et massez vos tempes. Effet quasi immédiat

Otite
La Lavande officinale et la Lavande aspic sont les seules HE qui peuvent théoriquement s’utiliser sans danger dans le conduit de l’oreille, diluées dans une huile végétale grasse (noisette, ricin) : mélanger 2 gt. d’HV à 2 gt. d’HE
2 gt. sur coton (pas d’ouate) et introduire au début du conduit auditif. Ne pas verser d’HE pure ou diluée directement dans l’oreille sans connaître l’état du conduit auditif!

Piqûres d’insectes (soins)
quelques gt. directement sur la peau, avec de l’HE de Citronnelle de Ceylan
retirer le dard et verser directement 1 gt. sur la piqûre

Rhumatismes
50 gt. + 50 gt. Camomille dans 10 cl d’HV, massage des articulations

Sommeil
10 gt. + 3 gt. Géranium + 5 gt. Oranger Amer dans 15 ml d’HV Amande douce. Quelques gt. en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire

Stress – Nervosité
20 gt. dans 2 c. à soupe d’huile végétale; verser dans le bain tiède sous le robinet; se relaxer 20 minutes; se coucher

Stress, troubles du sommeil de l’enfant, angoisse
1 ou 2 gt. en massage sur le plexus solaire et les poignets
2 gt. sur le revers d’un col de pyjama

Toux sèche et trachéites
10 gt. + 10 gt. Cyprès + 10 gt. Ravintsara dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur la poitrine et le cou plusieurs fois par jour

Vertiges
20 gt. + 10 gt. Menthe poivrée + 2 gt. Basilic dans 4 cuillères à soupes de gros sel, dans un petit flacon. A respirer

Les recettes sont données à titre d’information et ne sauraient remplacer l’autorité médicale ou la consultation d’un Aromathérapeute. Je décline  toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d’une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s